RNDr. Mgr. Rostislav Václavek je autorem projektu 5 PILÍŘU ZDRAVÍ, je certifikovaný master instruktor Buteyko (ozdravné dechové techniky pro astmatiky, alergiky a lidi dušné), certifikovaný Master instruktor systému Oxygen Advantage (funkční dechové techniky pro sportovce a lidi aktivní). Vyvinul dechový systém ROS-dýchání, jehož součástí jsou i dechové fúze a v neposlední řadě je také instruktorem otužování a autorem knihy Změň svůj dech a začnou se dít věci, která může významně ovlivnit i váš život.
Rostislav Václavek se od roku 2018 zabývá prací s tělem, myslí a funkčním dýcháním nosem a čerpá z jejich vzájemných souvislostí. „Jsem zakladatel holistického přístupu 5 pilířů zdraví prostřednictvím funkčního dýchání, otužování, prací s myslí, fyzickým zdravím a vyváženým příjmem. Na Lifu! pracujeme s prvním pilířem, funkčním dýcháním prostřednictvím technik Oxygen Advantage, což je dechová škola pro sportovce a aktivní lidi. Pracujeme v České republice se spoustou amatérských i profesionálních sportovců, atletů, cyklistů, plavců, týmovými sportovci, jako jsou fotbalisté, hokejisté a dalšími jako je třeba Jirka Procházka. Rozvíjí se to velmi intenzivně v této oblasti a my z toho máme velkou radost,“ potvrdil expert na dýchání.
Platforma festivalu Rostislava Václavka zaujala. „Pro mě je velmi důležité, že je to propojeno s dětmi, rodinami dospělými i sportovními organizacemi a vše to funguje v takové sounáležitosti. Všichni jsou takzvaně na jedné lodi, a proto se můžou ovlivňovat navzájem. Na druhé straně je potom fajn taky sledovat vlastní práci. Je důležité, že se tady jenom nebeseduje, ale i se praktikuje. Děcka i ti dospělí to všechno zkouší, což za mě, rozhoduje, a to je základ naší práce a bez té praktické ukázky by nebylo možné ani v tom funkčním dechu nic člověku předvést,“ vysvětlil důležitost přímého kontaktu autor projektu 5 PILÍŘU ZDRAVÍ.
Návštěvníci festivalu mají ve smyslu funkčního dýchání skutečně velký zájem o to, jakým způsobem metoda funguje a přiznávají, že většina z nich tápe, protože nemají dostatek informací. Na nízkou povědomost se snaží Rostislav Václavek aktivně reagovat. „Myslím si, že se to mění i ve smyslu našeho dosahu, je to už nějakých 100 000 lidí, kteří tvoří vznikající komunitu. Má to vliv na výkon sportovců, ale povědomí o energo tvorbě, má jenom málokdo a samozřejmě i méně lidí tomu věří. Proto rozhoduje praxe a my to tady s nimi praktikujeme. Ukazujeme, jakým způsobem je to vlastně možné nabízet tělu, jak ho ozdravit fyzicky i mentálně a samozřejmě tak, aby se mu dobře spalo, dobře vstávalo, aby bylo šťastné, spokojené a zdravé, protože funkčním dýcháním můžeme dát tělu až devatenáctkrát více energie na buněčné úrovni,“ opírá se o hmatatelné výsledky trenér funkčního dýchání.
Více informací se dočtete na webu: https://5pz.cz/sport/.